秒刊情報@TODAY

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

【悲報】「常に空腹」「常に疲労感」「いびきが酷い」という人は デ ブ 直 前

デブ 空腹 疲労 いびきに関連した画像-01

いつも●●…は体の緊急サイン!「本格的おデブ直前」兆候3つ | ニコニコニュース

デブ 空腹 疲労 いびきに関連した画像-02

本気でダイエットするべき、と危険を知らせてくれる体からのサインの紹介

■1:いつもお腹がすいている
きちんと自分の体重をコントロールできている人は、お腹が空いたときにしか食事を口にしません。一方、自分で自分の体重がわからなくなっているような人は、自分の空腹具合を無視して、朝・昼・夜という決まりきった時計だけを頼りに、「ご飯を食べなければいけない」と思い込んでいるところがあります。

■2:いつも疲れている
体に余分な脂肪がつき始めると、歩く、階段を昇る、しゃがむといった日常の動作でも少しずつ億劫になっていき、少しでも動くと疲れやすくなっていきます。

■3:いびきがひどい
夜寝ているときのいびきがひどく、質のよい眠りを取れていないと感じたらヤバイ信号。喉の奥や気道が脂肪で狭くなってしまい起こることが多く、いびきは、肥満のサインとも言われています。

情報元

スポンサーサイト
[ 2014/10/20 18:30 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

プロフィール

明美先生

Author:明美先生
FC2ブログへようこそ!

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
ブロとも申請フォーム
QRコード
QR


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。